夏のトレッキングの格好

| 頭 | つば付きの帽子(日差しを防ぐために) サングラス、日焼け止め(必要に応じて)  | 
| 体 | 春・秋(4月〜6月、9月〜11月) ・フリースやライトダウン、風を通しにくいジャケットなど、気温に合わせて脱ぎ着しやすい防寒着がおすすめです ・インナーは、化繊やウール混のアンダーウェアなど、汗をかいても冷えにくい素材が快適です。 夏(7月〜8月中旬) ・通気性の良い半そでと、必要に応じて羽織れる薄手の上着など、体温調節しやすい服装がおすすめです。 ・歩く場所によっては日陰の少ない場所を通ることもあるため、日差し対策もお忘れなく。  | 
| 脚 | ・長ズボンをおすすめします。 (足元に蚊が多いため、短パンやタイツ、スカートは不向きです)  | 
| 靴 | 歩き慣れた運動靴やトレッキングシューズでご参加ください。 | 
| 備考 | ・雨具(レインウェアまたはポンチョ):雨でもツアーは開催します。 ・虫よけスプレー(とくに5〜9月はあると便利) ・飲み物(糖分香料のないもの:水かお茶がベスト)  | 
